Gratis Mindfulness Meditation

Gratis mindfulness-meditation – (foreløbig pause grundet nye tiltag…)

Generelt: For alle let-øvede og øvede med fast siddepraksis. (Kontakt gerne via mail forinden, hvis du er i tvivl)

Forudsætninger: Fast praksis og fortrolighed med at sidde i perioder op til 40 minutter.

Formål: At udbrede den anvendte meditation og give mulighed for et fælles sted at praktisere til de, der ønsker et praksisfællesskab til understøttelse af den individuelle meditationspraksis og procesfordybelse. Der vil naturligvis være mulighed for dialog, udveksling af erfaringer og vejledning.

Fokus: Individuel fordybelse og praksistræning i fællesskab med andre ligesindede.

Form: 40 minutters siddeperiode, kombineret med guide, musik og fri praksis.

Tid og praktisk info: (Efter nytåret kommer der ny tid for fællesmeditationer.) Der er meditationsgrej til fri afbenyttelse.

Pris: Gratis (donation muligt efter meditationen)

Sted: Fællesmeditationen foregår i MindfulnessCenterets lokaler, Helsingørsgade 30,  3400 Hillerød. Gå gennem porten forbi kiropraktorhusets indgang. Ind til højre i gården finder du indgangen.

Tilmelding: Ikke nødvendig, men send gerne en mail hvis du er ny på info@mindfulnesscenteret.dk  Du vil herefter modtage svarmail. TJEK ALTID HJEMMESIDEN SAMME DAG VED. EVT. FERIER OG AFLYSNINGER.

Underviser: Allan Ulrich Thomsen – Se evt. mere om Allan her