MindfulnessCenteret.dk – for virksomheder og private

NYT NYT – Så er Fortsætter-holdet for øvede, en realitet. Næste opstart tirsdag d. 9. august 18.00 – 20.00. Der er løbende optag så bare skriv en mail hvis du vil starte nu. Kr. 1500.- Se mere her

MindfulnessCenteret.dk har opstart af 8 ugers kurset MBKT/MBSR hver måned!!!

Aktuelle kurser mv.:

10/08-2016 8-ugers MBKT/MBSR – Forskningsbaseret mindfulnesskursus:

Holdet starter onsdag d. 10/08-2016 kl. 18-21. Datoer: 10/8, 17/8, 24/8,  7/9, 14/9, 21/9, 28/9, 12/10 Desuden er der undervisning en hel lørdag senere på efteråret fra kl. 9.30-16.00 Tilmelding er åben.

Tilbudspris for selvbetalere kr. 3950.- ( Pris 4800.- for virksomheder) og for selvbetalere er der mulighed for ratebetaling af 2 rater. Priserne tillægges endvidere moms for virksomheder og fradragsberettigede.

Se mere om indholdet her: 8 ugers intensivt MBKT – MBSR (Mindfulness Baseret  kognitiv Terapi) opbygget på basis af Jon Kabat-Zinn’s MBSR. (Mindfulness Based Stress Reduction programme).

MindfulnessCenterets 8 ugers kurser er adgangsgivende på MBSR uddannelsen ved Dansk Center For Mindfulness (Århus Universitet) www.mindfulness.au.dk

Tilmelding på mail info@mindfulnesscenteret.dk

03/06-2016 1.årig efteruddannelse/intensivt kursus over 1. år

Dette kursus består af 5 weekends og er for dig der ønsker at anvende mindfulness i dit professionelle liv og/eller som et led i din personlige udvikling. Den retter sig især til mennesker der arbejder med nære relationer til andre mennesker, eks.vis som leder, underviser, behandler, psykolog, terapeut, arbejdsmiljøprofessionel m.fl. Læs mere her

Tilmelding på mail info@mindfulnesscenteret.dk

– Læs evt. om tidligere deltageres erfaringer med kurserne: det mener andre..

27/08- 03/09-2016 NYT NYT – SAMOS – Mindfulness rejse og kursus-retreat for private og professionelle læs mere her

Mindfulness-rejse og kursus-retreat 27/8-3/9-2016 Pris kr. 8995.- inklusiv fly, ophold, mad, kursus og undervisning

Mindfulness-rejse og kursus-retreat 27/8-3/9-2016 Rabatpris (kr. 1000.-) frem til ultimo maj kr. 7995.- inklusiv fly, ophold, mad, kursus og undervisning.

_____________________________________________________

Det sker’…

MindfulnessCenteret v/Allan Ulrich Thomsen er netop påbegyndt samarbejde med Dorthe Djernis og Eva Broby Johansen omkring Natur Baseret Mindfulness i Terapihaven Nacadia® – (afdeling under Københavns Universitet). Nacadia® laver bl.a. forskning og kursusforløb for stressramte – eks. med soldaterveteraner med PTSD. Se evt. mere her: http://ign.ku.dk/terapihaven-nacadia/

ARBEJDSMILJØKONFERENCEN ‘AM:2015’ – PÅ Hotel Nyborg Strand d. 9.+10. novenber 2015 afholdt MindfulnessCenteret v/Allan Ulrich Thomsen – Workshop på årets arbejdsmiljøkonference omkring ‘anvendelse af Mindfulness’ som en mulig vej mod øget ‘Mental Robusthed’ – og til højnelse af arbejdsmiljøet på danske arbejdspladser.

Se i øvrigt mere her omkring MindfulnessCenterets kunder og samarbejdspartnere Kunder og samarbejdspartnere

_____________________________________________________

Forskere - Mindfulness virker lige så godt som depressiver

Læs ovenstående artikel ved at klikke på billedet. Herefter åbner linket i et nyt vindue…

_____________________________________________________

Ledercoaching  Personlig (stress)coaching bl.a. med inddragelse af HeartMath meditationsmetoden. Heartmath træningssystemet kan desuden øge din performance og livsglæde. TeamDanmark anvender bl.a. metoden og teknikken. Læs mere om den evidensbaserede meditationsmetode her: HeartMath personlig Coaching for professionelle

Psykoterapi  Allan Ulrich Thomsen er 4. års studerende på Psykoterapeutuddannelsen på Vedfeldt Instituttet. . Læs mere her: Psykoterapi

_________________________________________________________

Lidt om MindfulnessCenteret.dk og om Allan Ulrich Thomsen:

Center For Mindfulness & Livs-Ledelse tilbyder skræddersyede mindfulness kurser samt det forskningbaserede 8 ugers MBCT/MBSR kursus til erhvervslivet, organisationer, det offentlige, skoler, institutioner og videregående uddannelsesinstitutioner. Desuden udbydes kurser i mindfulness til privatpersoner i egne lokaler i Hillerød.

CM&L har bl.a. gennemført Grundkurser (Mindful Erhverv – Basis) og løbende træningsforløb for ledere og personaler i DI (Dansk Industri), samt kurser, foredrag, organisationsudvikling m.m. i flere andre danske virksomheder.

”Vi har i DI oplevet at Mindfulnesscenteret har grebet mindfulnesstræningen for vores virksomhed, meget professionelt an, med godt blik for vores forretning og vores medarbejdertyper. Allan arbejder med mindfulness kurser ud fra et godt fagligt fundament og han går ikke på kompromis med sine undervisningsprincipper.”
Citat: Mette Wistoft, HR konsulent i DI

”Takket være Allans mindfulness kursus er jeg blevet bedre til at lytte til min krops signaler. De forskellige øvelser har givet mig mere overskud i hverdagen og hjulpet mig til at bevare roen selv i pressede perioder. Det har været en stor fordel for mig både privat og ift. mit arbejde”.
Citat: Gry Klitmose Holm, konsulent i DI

Se mere om kurser mv. i erhvervslivet her: Mindfulness i Erhvervslivet

_____________________________________________________

Allan Ulrich Thomsen (indehaver) er erfaren og veluddannet Mindfulness instruktør & Meditations formidler, bl.a. ved:

3-årig certificerings uddannelse ved ‘Skolen for anvendt meditation’.

Uddannet MBSR lærer i 2015 ved Dansk Center for Mindfulnes – Århus Universitetshospital, www.mindfulness-au.dk i samarbejde med Center For Mindfulness UMASS, USA.

Licenseret HeartMath® Stresscoach 2012.

Læser desuden til psykoterapeut på 4 år på Vedfeldt Instituttet, samt ‘Meditation in Nature Facilitator Training programme’, ved Marc Coleman ‘Awake in the wild’ i USA. Denne uddannelse for professionelle mindfulnesslærere foregår i 2016+2017, som et led tilknytningen og atbejdet i Terapihaven Nacadia® under Københavns Universitet.

Læs mere her: Om Allan Ulrich Thomsen

________________________________________________________

NYT: Lej lokaler til fordelagtige priser og fleksible lejebetingelser og bliv en del af mindfulnesscenterets aktiviteter… Mindfulnesscenteret udelejer på forskellig basis terapilokalet og salen til andre ligesindede, psykologer, terapeuter, behandlere, undervisere etc. efter forudgående dialog. Salen er velegnet op til ca. 20 personer og forskellige aktiviteter – yoga, meditation, dans (der er spejlvæg), kropsarbejde af forskellig art. Faciliteterne udlejes med alt udstyr –  organiske yogamadrasser og puder, tæpper, musikanlæg, køkken med prof. cafe-maskine (Nespresso), gode toilet- og adgangsforhold (handicapvenligt og i gadeniveau). Kontakt Allan på info@mindfulnesscenteret.dk ved særlige ønsker eller behov, eller på 2216 6565.

Download lokalebeskrivelse og priser her: Lokaleleje MindfulnesscCenteret.dk 2015

________________________________________________________

Lidt aktuelt fra omverdenen…:

NYT: Alarmerende rapport fra ‘Vidensråd For Forebyggelse’: Børn og unges mentale helbred er truet – læs pressemeddelelsen her og mere om fakta her. Hele rapporten kan downloades her Dette taler direkte ind i hjertet af centerets formål med at integrere mindfulness i skoler og mindfulness for børn og unge, i form af opmærksomheds- og nærværstræning. Denne forebyggende indsats er nødvendig for vores børn og unge – vores fælles fremtid…

_______________________________________________

Hør/læs endvidere om mindfulness og bl.a. dets anvendelse inden for erhvervslivet her: Mindfulness – varm luft eller vidundermiddel – udsendelse fra P1 november 2013

_________________________________________________________

Der tilbydes reduktion i prisen på 15% for arbejdsløse, studerende, syge-dagpengemodtagere samt pensionister. Denne gives ud fra kursets vejledende pris og ej ved specialtilbud/kampagner o.lign. Kontakt mig for nærmere information på info@mindfulnesscenteret.dk eller mobil: 2216 6565

PS. For momspligtige eller andre fradragsberettigede tillægges kursuspriserne moms. Tilmelding er bindende og hvis du af forskellige årsager ikke følger eller færdiggør et kursus, tilbydes du deltagelse på et senere tidspunkt. Kursusafgiften tilbagebetales ikke.

Undervisningen og individuelle sessioner i Hillerød, foregår i egne lokaler, Helsingørsgade 30, 3400 Hillerød. Gå gennem porten ved Kiropraktor-Huset og ind i gården.

CM&L faciliterer systemisk funderede konsulentydelser for erhvervslivet og enkeltpersoner, til udvikling og løsning af individuelle-, relationelle- og forandringsmæssige udfordringer i organisationer. CM&L tilbyder konsulentydelser, kurser, foredrag og workshops i mindfulness, meditation & livs-ledelse.

CM&L’s  konsulentydelser orienterer sig mod virksomheder der ønsker at fremme organisationens bæredygtighedsprocesser i relation til de mellemmenneskelige-, de økonomiske og de globale aspekter. Endvidere retter aktiviteteterne sig mod virksomheder der ønsker at inddrage mindfulness (det bevidste nærvær) i organisations- leder- og personaleudvikling. Dette med sigtet på at fremme virksomhedens performance, psykiske arbejdsmiljø, samt til øgning af relationskompetencer og kommunikation. Læs mere her Ledelse, organisationer og mindfulness…

Læs mere om baggrunden for CM&L her – Visioner og intentioner

Kontakt mig endelig på info@mindfulnesscenteret.dk eller på mobil 2216 6565, hvis du søger andre undervisningsaktiviteter eller hvis yderligere information ønskes.

Velkommen – Allan Ulrich Thomsen